PrzepisorSmoothie - truskawkowe
Wiosenne i letnie dni kuszą nas do spróbowania różnych rodzajów smoothie.
Składniki, których potrzebujesz
1 szt jogurt - truskawkowy lub naturalny
1 szt brzoskwinia
1/2 szklanki sok - truskawkowy
lód
miód
2 szklanki truskawki (najlepiej świeże)
truskawki - do dekoracji
Sposób przygotowania
Zróbmy sobie truskawkowe. Truskawki są bardzo popularne zarówno ze względu na swój smak, jak i zapach.
Zajdziemy na rynek lub do sklepu i wybierzemy ładne, świeże truskawki, brzoskwinię i jogurt. Umyjemy je i pozbawimy szypułek. Kilka zostawimy z szypułkami do ozdobienia szklanek.
W domu zrobimy sobie małe kostki lodu. Przygotujemy blender i wrzucimy do niego brzoskwinię bez pestki, truskawki, wybrany jogurt. Zalewamy sokiem truskawkowym i dodajemy odrobinę miodu. Wrzucamy kruszony lód i możemy miksować.
Podajemy w wyższych szklankach. Na desce nacinamy truskawkę od dołu i osadzamy na brzegu szklanki. Pyszne smoothie czeka tylko na Ciebie.
Co jeszcze warto wiedzieć o przepisie Smoothie - truskawkowe
Truskawkowe smoothie to orzeźwiający napój pełen smaku i witamin, idealny dla każdego, kto chce czuć się świeżo i zdrowo. Bazą są świeże truskawki, które można łączyć z jogurtem, miodem lub bananem, aby dodać dodatkowej słodyczy i kremowości. Ten prosty napój przygotowuje się szybko w blenderze i może być serwowany jako zdrowe śniadanie lub smaczny deser. Schłodzone kostkami lodu zapewnia miłe orzeźwienie w gorące dni. Truskawkowe smoothie jest nie tylko pyszne, ale także pożywne, dzięki zawartości witaminy C, błonnika i antyoksydantów.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena to wszechstronna osoba o szerokich zainteresowaniach. Jest wielkim miłośnikiem jedzenia i okazjonalnego gotowania. Interesuje się również doświadczeniami kulinarnymi w restauracjach. Każdej niedzieli jego rodzina czeka na jego regularny obiad, który dla nich przygotowuje.
