PrzepisorWiosenne smoothie ze szpinakiem i zielonymi produktami
Liście szpinaku dokładnie myjemy. Obieramy banana i kroimy go na kawałki. Mrożone owoce możemy sobie rozmrozić. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i…
Składniki, których potrzebujesz
garść liści szpinaku
banan (mniejszy lub pół większego)
owoce według smaku i możliwości, około 150 g (np. mrożone jagody leśne)
syrop agawowy do dosłodzenia
woda do rozrobienia
łyżeczka zielonych pokarmów Blendea SUPERGREENS
Sposób przygotowania
Opłuczemy liście szpinaku. Obieramy banan i kroimy go na kawałki. Mrożone owoce, w razie potrzeby, zostawiamy do rozmrożenia.
Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy, aż osiągniemy gładką konsystencję. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodajemy trochę wody. W razie potrzeby możemy osłodzić je syropem z agawy.
Co jeszcze warto wiedzieć o przepisie Wiosenne smoothie ze szpinakiem i zielonymi produktami
Wiosenne smoothie ze szpinakiem i zielonymi produktami to zdrowy i orzeźwiający napój, który doskonale rozpocznie Twój dzień. Połączenie świeżego szpinaku, awokado, cebuli dymki i zielonego jabłka nadaje temu smoothie zrównoważony smak i bogactwo składników odżywczych. Dodanie nasion chia lub spiruliny zwiększy wartość odżywczą i pobudzi Twój metabolizm. Ten napój jest idealny jako lekka śniadanie lub przekąska, którą łatwo przygotujesz w domu. Rozkoszuj się wiosennym orzeźwieniem pełnym witamin!
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena to wszechstronna osoba o szerokich zainteresowaniach. Jest wielkim miłośnikiem jedzenia i okazjonalnego gotowania. Interesuje się również doświadczeniami kulinarnymi w restauracjach. Każdej niedzieli jego rodzina czeka na jego regularny obiad, który dla nich przygotowuje.
