PrzepisorZdrowe naleśniki z cynamonem i jabłkami
Przepis na naleśniki tym razem podajemy w wersji z jabłkami i cynamonem. Jednak magia tego przepisu, która kryje się w cieście, wynosi ten przepis na naleśniki na nowy poziom. To zdrowa wariant tak uwielbianego dania. Ten przepis na naleśniki, a raczej jego ciasto na naleśniki, jest zrobiony z mąki orkiszowej i gryczanej. A gdy te zdrowe i puszyste naleśniki nadziejesz smażonymi jabłkami i cynamonem, uwierz, że nawet smutne, zimne wieczory nabiorą nowej energii i nowego światła, ponieważ naleśniki rozpuszczą się w ustach. Dodatkowo ten przepis na naleśniki z cynamonem i jabłkami pięknie pachnie, więc o twoich kulinarnych sukcesach dowie się cały dom. Więc do dzieła, życzę powodzenia z przepisem na naleśniki. Smacznego!
Składniki, których potrzebujesz
70 g białej mąki gryczanej
110 g mąki orkiszowej
3× jajko
500 ml mleka półtłustego
sól
NA NADZIENIE
4× średniej wielkości jabłko
2 łyżki masła
1 łyżka miodu
2 łyżeczki cynamonu mielonego
Sposób przygotowania
Najpierw w dużej misce wymieszaj mąkę gryczaną i orkiszową, jajka, mleko i odrobinę soli. Następnie odstaw ciasto na 10 minut do odpoczynku.
W międzyczasie na nadzienie umyj jabłka, wytnij gniazda nasienne i pokrój jabłka na kawałki. Na odpowiedniej patelni rozgrzej 2 łyżki masła i smaż jabłka przez około 5 minut na średnim ogniu.
Wyłącz ogień, wlej miód i dodaj cynamon. Dokładnie wymieszaj.
Weź drugą patelnię (nieprzywierającą) i smaż stopniowo naleśniki na średnim ogniu tak, jak lubisz. Z ciasta powinno wyjść około 10 naleśników.
Jeszcze ciepłe naleśniki nadziej jabłkami i podawaj.
Co jeszcze warto wiedzieć o przepisie Zdrowe naleśniki z cynamonem i jabłkami
Te pyszne naleśniki są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Przygotowane są z mąki pełnoziarnistej i zawierają delikatne nadzienie z jabłek i szczyptą cynamonu, która nadaje słodki zapach i niesamowity smak. Stanowią świetne śniadanie lub deser. Możesz je uzupełnić ulubionym jogurtem lub orzechami. Z tymi naleśnikami cieszysz się doskonałym daniem bez kompromisów w zakresie zdrowia i pobudzającego początku dnia.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena to wszechstronna osoba o szerokich zainteresowaniach. Jest wielkim miłośnikiem jedzenia i okazjonalnego gotowania. Interesuje się również doświadczeniami kulinarnymi w restauracjach. Każdej niedzieli jego rodzina czeka na jego regularny obiad, który dla nich przygotowuje.
