PrzepisorPulpeczki z kurczaka z pieczoną dynią (odpowiednie dla diabetyków)
Świetny przepis na klopsiki z kurczaka z serem wiejskim i płatkami owsianymi zaskoczy cię swoją soczystością i harmonijnym smakiem. Zamiast tradycyjnych…
Składniki, których potrzebujesz
Kotlety
500 g mielonego mięsa z kurczaka
150 g twarogu
1 jajko
sól
pieprz mielony
czosnek
majeranek
1 łyżka mielonej słodkiej papryki
1 łyżka musztardy dijon
3 łyżki drobnych płatków owsianych z błonnikiem
Dynia
150 g dyni hokaido
sól
pieprz mielony
1 czerwona cebula
Sposób przygotowania
Mielone mięso mieszamy z pozostałymi składnikami i odstawiamy na minimum 2 godziny do chłodzenia.
Następnie łyżką nabieramy porcje mieszanki i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Dynię kroimy na kawałki, dodajemy cebulę, solimy i dodajemy pieprz, a następnie wszystko mieszamy. Lekko skrapiamy oliwą z oliwek i układamy na blaszce razem z kotletami.
Blaszkę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190 °C i pieczemy przez około 20-25 minut. Ważne jest jednak, aby kontrolować, ponieważ każdy piekarnik piecze inaczej.
Co jeszcze warto wiedzieć o przepisie Pulpeczki z kurczaka z pieczoną dynią (odpowiednie dla diabetyków)
Kotlety z kurczaka z pieczoną dynią są pyszne i zdrowe, idealne dla diabetyków. Te kotlety są przygotowane z mielonego mięsa kurczaka, które jest bogate w białko i ma niski poziom tłuszczu. Pieczona dynia dodaje potrawie przyjemnej słodyczy i wiele błonnika, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Kombinacja tych składników tworzy smaczny i pożywny wybór dla każdego, kto dba o zdrowy styl życia.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena to wszechstronna osoba o szerokich zainteresowaniach. Jest wielkim miłośnikiem jedzenia i okazjonalnego gotowania. Interesuje się również doświadczeniami kulinarnymi w restauracjach. Każdej niedzieli jego rodzina czeka na jego regularny obiad, który dla nich przygotowuje.
